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um das passende Rezept für Ihre Fleischeslust zu finden: Ob das klassische Wiener Schnitzel

Hülsenfrüchten oder Obst sind leichtes Finger- und Löffelfood

Basenfasten-Erfinderin Sabine Wacker erklärt in diesem Ratgeber alles

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Der Verjüngungs-Plan antje-hebel um das passende Rezept fürWissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernhrung dauerhaft auf Verjngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatschlich lohnt. Mit einer optimierten Ernhrung ist es beispielsweise einer 60 jhrigen Frau mglich, noch acht gesunde Jahre rauszuholen, einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die